熱中症に要注意！
2023.08.01 (Tue) 更新
伊丹市・尼崎市・西宮市・宝塚市の皆様、こんにちは☀️
外壁塗装・屋根塗装・防水工事などを行っております、塗替え太郎です❗️
連日「殺人的な暑さ」と報道されておりますが
皆様いかがお過ごしでしょうか。
皆様に今一度再確認していただきたく”熱中症”についてお話します。
熱中症を引き起こす条件は、
「環境」と「からだ」と「行動」によると考えられます。
「環境」
・気温が高い
・湿度が高い
・風が弱い
・日差しが強い
・締め切った屋内
・急に熱くなった日
・熱波の襲来
・エアコンのない部屋
「からだ」
・高齢者や乳幼児、肥満の方
・下痢やインフルエンザでの脱水症状
・糖尿病や精神疾患といった持病
・低栄養状態
・二日酔いや寝不足といった体調不良
「行動」
・激しい筋肉運動や、慣れない運動
・長時間の屋外作業
・水分補給できない状況
⇧
これらの要因により
体温の上昇と調整機能のバランスが崩れると、
どんどん身体に熱が溜まってしまい、
この状態が熱中症なのです。
熱中症を予防する為には…
・無理をせず、徐々に身体を暑さに慣らしましょう
・室内でも温度を測りましょう
・体調の悪いときは特に注意しましょう
今年の暑い夏を頑張って乗り越えましょう！！
